兰州安宁区黄河家园解除封控管理

　　兰州安宁区黄河家园解除封控管理

　　经安宁区新冠疫情联防联控领导小组研究决定，11月6日下午，黄河家园解除封控管理，调整为管控区。

　　黄河家园居民小区转为管控区后，小区实行“人不出区、严禁聚集”管理，居民原则上居家。实行出入证制度，每户发1张出入证，每户每2-3天可安排1人做好个人防护外出就近购买生活物资。如果居民出入小区，必须做好个人防护，出示“出入证+健康码+行程码+单位证明”，并进行测温、登记。

　　为做好冬季呼吸道传染病防控，需要注意以下几个方面：

　　1、注意防寒、保暖，尤其是北方地区早晚气温低、温差大，要注意保暖，谨防感冒和呼吸道疾病。

　　2、保证室内及时除尘通风，以减少和抑制病菌的存活和繁殖。

　　3、适当进行户外活动，以改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应多变的气候。

　　4、多吃一些健脾胃的食物，如含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等，有助于增加机体免疫力。